秋葵怎么做好吃?试试广东这个特色吃法,清新可口,百吃不腻
本文摘要:秋葵被称为蔬菜之王,营养价值非常高,也被称为男性加油站,但秋葵上粘液多,很多人不喜欢吃。当然,这也是其特色之一。 其嫩荚肉质柔软,含有果胶和多糖的粘性物质,使黄秋葵具有特殊的风味,口感光滑的一般可以炒、汤、腌、罐等。除了水果可以吃外,叶子、芽、花也可以吃。广东人吃秋葵以清淡为主,这次的美食教程,天健美食店打算和大家分享,清淡美味的做法【蒜蓉秋葵】,喜欢吃秋葵的朋友们,一起来看看怎么做吧。 喜欢美食的朋友们,别忘了关注。

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秋葵被称为蔬菜之王,营养价值非常高,也被称为男性加油站,但秋葵上粘液多,很多人不喜欢吃。当然,这也是其特色之一。

其嫩荚肉质柔软,含有果胶和多糖的粘性物质,使黄秋葵具有特殊的风味,口感光滑的一般可以炒、汤、腌、罐等。除了水果可以吃外,叶子、芽、花也可以吃。广东人吃秋葵以清淡为主,这次的美食教程,天健美食店打算和大家分享,清淡美味的做法【蒜蓉秋葵】,喜欢吃秋葵的朋友们,一起来看看怎么做吧。

喜欢美食的朋友们,别忘了关注。我每天更新不同的美食教程,相信总有一道你想学的菜在正式开始制作之前,秋葵500克,大蒜1头,青椒1个,盐半茶匙,生抽2勺,牡蛎油2勺,水淀粉适量油2汤匙、水淀粉适量的第一步:秋葵不需要太复杂的清洗方式,新鲜秋葵看起来很干净,放入清水中,清洗表面的灰尘第二步:准备大蒜,去皮后,用刀拍扁,切成最后,放入盘子备用。准备另一个青椒,切碎,加入大蒜,配色,怕辣的可以用红青椒粉代替。

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第三步:从锅里加入葫芦清水煮沸,开水后加入1勺盐,加入1勺油,把秋葵放入锅里煮2分钟,秋葵熟得快,不煮太久,煮太久容易缩水。第四步:准备一盆清水,秋葵煮好后,取出凉水,完全冷却后,取出,取出蒂,竖起一分为二,切成两瓣,放入盘子备用。

第五步:从锅里加油加热,油温在5成左右加热,加入蒜末和青椒,用小火炒香,炒香后加入半碗清水,加入半勺盐,加入2勺生抽,加入2勺牡蛎油,加入少许水淀粉,边煮边搅拌,煮到汤浓。淋在秋葵上就行了。

这种做法简单,营养好吃的蒜蓉秋葵完成了。喜欢这道菜的朋友们,试试看吧。

保证这种味道不会让你失望!好吧,朋友们!本期美食教程【蒜蓉秋葵】在此共享。如果在阅读本文教程的过程中有不明白的步骤的话,请在本文下面的留言区留言。看了之后马上回答。如果有更好的建议或者更好吃的做法的话,也欢迎在留言区留言共享当然,如果你想学习,暂时没有时间,你也可以先收藏哦给大家分享美食的天健美食坊,感谢大家的阅读,下期再见!。


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